Was passiert, wenn Sie nur noch Wasser trinken?

Das passiert, wenn Sie alle Getränke durch Wasser ersetzen

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Nur noch Wasser trinken und auf alle anderen Getränke verzichten? Das hat erstaunliche Folgen für Ihren Körper

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Was passiert, wenn Sie nur noch Wasser trinken? 

 
Alkohol ist ungesund, Softdrinks haben zu viel Zucker und Kaffee macht süchtig – eigentlich wissen wir Bescheid: Nur mit Wasser tun wir unserem Körper wirklich etwas Gutes. Aber haben Sie deshalb schon einmal daran gedacht, auf alle anderen Getränke zu verzichten und ausschließlich Wasser zu trinken? Forschungsergebnissen aus den USA zufolge können sich durch eine solche Wasser-Diät erstaunliche Dinge verändern.

Sie verlieren schneller Gewicht

9 Tage lang auf jegliche Getränke außer Wasser zu verzichten ersetzt 8 Kilometer joggen! Ihr Stoffwechsel wird dadurch nämlich angekurbelt und die Fettverbrennung gefördert. Außerdem unterdrückt das Wasser Ihren Appetit und Sie nehmen in Folge weniger Kalorien zu sich.
Wenn Ihnen Wasser pur zu langweilig wird: Auch Gurkenwasser hilft beim Abnehmen.

Herz und Gehirn funktionieren besser

Unser ganzer Körper freut sich über die Sauerstoffzufuhr. Fünf Gläser Wasser am Tag senken das Risiko auf einen Herzinfarkt um 41 Prozent. Nach acht Gläsern wird unsere Denkleistung um 30 Prozent gesteigert.

Ihre Haut wird weicher und sauberer

Wahre Schönheit kommt von innen! Wasser reinigt das Gesicht nämlich nicht nur von außen, sondern viel trinken spendet der Haut Feuchtigkeit und macht sie klarer und weicher. Und das, während viele andere Flüssigkeiten dem Körper Feuchtigkeit entziehen.

Das Krankheitsrisiko sinkt

Ihr Immunsystem wird durch das Trinken von Wasser gestärkt und Giftstoffe werden schneller absorbiert. Somit kann einigen Krankheiten vorgebeugt werden, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Blasenentzündungen und sogar Darmkrebs.

Sie sparen Geld

Netter Nebeneffekt: Endlich keine Ausgaben mehr für Alkohol oder Coffee to go! Am besten trinken Sie das Wasser einfach aus dem Wasserhahn anstatt es in Flaschen zu kaufen – so kommt es noch günstiger.
Wenn Sie sich schwertun, ausreichend Wasser zu trinken: Mit diesen Tricks klappt’s.
(Autorin: Kristina Kobl)