Frühsport mit Kater
Jochen
Gerade in der Weihnachtszeit
ist wichtig die Beweglichkeit.
Kaum seid ihr morgens aus dem Bett
gekrochen,
zählt ihr eure zweihundertsechs
Knochen.
Der Rücken meldet wilden Schmerz,
seufzend fasst ihr euch ans Herz.
Das kann doch so nicht ewig gehen,
endlich muss etwas geschehen.
So nehmt den Rat von Kater Jochen
und bewegt mal tüchtig eure müden
Knochen.
Knie beugen und auch wieder
strecken,
keine Angst, wenns knackt an allen
Ecken.
Katzenbuckel wäre auch angebracht,
wie es Kater Peter täglich macht.
Dreht euch im Kreis oder beugt euch
zu den Füßen
danach könnt ihr den Morgenkaffee
mit Freud genießen.
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